01
Cómo Trabajamos
Evaluamos tu punto de partida
Antes de dar un solo paso, revisamos tu historial, objetivos, estilo de vida y posibles limitaciones. Sin esto, no hay plan serio. Aquí empieza todo, con datos reales, no con suposiciones.
02
Plan a tu medida
Entrenamiento, nutrición y, si aplica, uso responsable de farmacología. Todo adaptado a tu edad, contexto y metas, sin plantillas genéricas.
03
Seguimiento y resultados
Contacto cercano y constante, ajustes, feedback semanal y progresos medibles. Buscamos cambios reales que puedas mantener a largo plazo.